|
Члены клуба Gold’s Gym имеют возможность принять участие в занятиях более чем 25 направлений аэробики. Приходите на групповые занятия! Когда вокруг тебя работают, «пашут» — невозможно лениться! А если еще нравится музыка и инструктор энергичный и требовательный, то вы получите массу положительных эмоций и обязательно увидите результат!
В нашем клубе вы найдете следующие направления групповых программ:
классическая аэробика
степ тренировки
силовые классы
танцевальные классы (латина, клубный танец, танец живота, рок–н–рол, джаз, ирландский танец, фанк, стрип, балет)
боевые искусства (карате, бокс, мау –тай – тайский бокс)
йога, пилатес, стретч
РАР (Комплекс Психофизической Активации) —укрепление мышечно – связочного аппарата
спиннинг
|